co to jest sila statyczna

"Po co zawodnikowi muay thai siła statyczna? " Po to, że w Muay Thai jest coś takiego jak walka w klinczu i nieraz trzeba odepchnąć przxeciwnika, a jak się ejszcze walczy przez 5 rund to siły trzeba mieć trochę pozdro Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-04-13 12:12:08

Dzieki za Odpowiedz na moje pytanie. Niestety jest tak ze kazdy chwali swoja linie przekazu i swoich mistrzow, jest to naturanle i ciezko o obiektywizm. Dla mnie Norbert Madaj jest gosciem ktory uprawia kowbojska odmaine wing chun i zdania nie zmienie. Cala jego szkola jest zreszta szeroko krytykowana, zwlaszcza za nastyawienie na kase i za brak [...]

[...] proszę o ocenę każdej z nich. Zaczerpnięte są one z książki kulturystyka naszych czasów z 75r. Myślę że się komuś przyda. METODA KULTURYSTYCZNA System Weidera znany jest w naszym sporcie jako „bodybuilding system" czyli system kształtowania ciała. Jest to metoda kulturystyczna, w której stosuje się na danym treningu obciążenie takie, [...]

Usystematyzujmy troszkę naszą wiedze. Fizyka definiuje siłe jako iloczyn masy i przyspieszenia ( które jest pochodną prędkości ). Teoria sportu rozróżnia z kolei dwa rodzaje siły : Statyczną i Dynamiczną . O sile statycznej ( czyli np. o zdolności stawienia oporu )decyduje głownie masa mięśniowa. O sile dynamicznej decyduje głównie szyblość i [...]

Maszyna tzw. "Boxer" jest maszyną skonstruowaną wyłącznie do wyłudzania pieniędzy, z prawdziwą siłą czy techniką nie ma zbyt wiele wspólnego. Maszyna działa na czujnik który działa w określonym punkcie a nie na całej powierzchni gruszki, z tego powodu często można zauważyć że nawet wątła osoba osiąga lepszy wynik niż osoby bardziej zbudowane czy [...]

[...] .Każdy cios, który wyprowadzałem był bity na pełnym napięciu mięśni i kończyłem się w 45 sekund. Nie było luzu. Jarało mnie to, bo sądziłem, że ogromna siła statyczna jest wystarczająca. Bardzo się myliłem. Teraz może i zrobiłbym tylko 200 czy 220 w martwym ciągu, ale siła uderzenia jest potężna i wszystko bite z luzu. Musiałem się [...]

[...] którzy w to nnie wierzą, wystartować z goścmi krórzy trenują (realne) sporty walki kilka lat. Siłą statyczna to co innego, to ze tamten dostał w ryj to tylko jego wina że jest za głupi zeby trenować jakiś sport walki i zrobić zejście lub unik. Jak chcesz to mogę się z Tobą założyć że znokutuje Pudziana jednym ciosem, załatw mi walkę, ale w [...]

Grom, wiem o co chodzi i rzeczywiście mam podobne wrażenia po treningu jak opisujesz,ale wydaje mi się że porównując szybkość 3 mies. temu i teraz to jestem troche szybszy.nawet mi, trudno jest uwierzyć że spadła siła statyczna a wzrosła dynamiczna. A co do tego że masa decyduje w dużej mierze się nie zgodze. według mnie zależy jaką technike [...]

[...] napisac jak ktos się uprze Pozdrawiam. Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

od 6 lat uprawiam wyczynowo łucznictwo olimpijskie - jest to sport bardzo finezyjny i siła a co za tym idzie w większości przypadkow masa jest w nim prawie wogóle niepotrzebna (nad czym troche ubolewam gdyż posiadanie dobrez zbudowanego ciała zawsze było moim celem). W łucznictwie sila tez jest oczywiscie ważna i potrzebna aczkolwiek chodzi tu o [...]

[...] a ty co zrobisz?Nie będziesz wiedział co,bo się tego nigdy nie uczyłeś.Dlatego siła to siła a technika to technika i doświadczenie to doświadczenie.To trzeba robić swoją drogą a siły nigdy za dużo.Siłę statyczną lepiej jest chyba zastosować w sportach chwytanych ale z kolei może się okazać że dużo bardziej będą Cię kręcić style "udarzane".

Panowie, sądzę, że nie ma o co kruszyc kopii, potrzebna jest zarówno siła jak i technika, a optymalne proporcje tych czynników zależą od indywidualnych cech fightera. Poza tym zapominacie że na siłowni można zwiększać nie tylko masę, ale rówineż siłę oraz wydolnosć mięsniową(statyczną i dynamiczną, czy moze inaczej to sie nazywa), które również [...]

[...] podciąganiach, wszystko o dipsach, to zostały dwie opcje- ćwiczenia na nogi w kalistenice (tak, można je fajnie zrobić za pomocą ciała;)) i coś co wg mnie z tego wszystkiego jest najciekawsze- pozycje statyczne. To nimi zajmiemy się w w tym arcie. Gwarantuję, że część z nich pierwszy raz będziecie widzieć na oczy, część z nich będzie dla was [...]

Na pewno ma znaczenie. Problem tkwi w tym że co za dużo to nie zdrowo. 300 kg w martwym nie jest nie komu potrzebne. Za to zwiększenie siły w martwym o 40kg dla fightera da mu bardzo dużo. Siła statyczna może okazać się bardzo pomocna pod warunkiem, że mamy już co najmniej podstawy techniczne. Trzeba dodać, że zwiększenie siły nie oznacza [...]

Gangsta17: Nieprawda bo najwiekszy jest quadriceps fermoris / czworoglowy uda i wszedzie tak pisza. Moze u jakiegos dupka dupa jest najwieksa ale dupa prawda. Najsilniejszym zas miesniem jest ponoc jezyk(w przeliczeniu na przekroj).. Jak dla mnie prostowniki kregoslupa powinne zawsze byc priorytetem w treningu, bo kregoslup trzyma wszystko w [...]

[...] ale kompletnie niedoceniane (mostek albo l-sit) - ćwiczenie o dość wysokim poziomie trudności, ale do osiągnięcia dla dobrze wytrenowanego osobnika (znowu dobrym przykładem jest mostek i l-sit) - ćwiczenia mniej znane, tym bardziej przez amatorów siłowni, tym bardziej na Polskim podwórku - ćwiczenia, które sam potrafię zrobić- to bardzo ważny [...]

[...] rozczarować ale siła statyczna, czyli to ile centymetrów mamy w bicepsie czy ile wyciskamy na ławce nie ma wiele wspólnego z siłą eksplozywną czy dynamiczną czyli tą która jest nam potrzebna w sportach walki Sama siła jak mówi książkowa definicja "Siła mięśniowa to zdolność do pokonywania oporów zewnętrznych lub przeciwstawiania się im kosztem [...]

[...] życia treningowi czy diecie - liczyć kalorii, męczyć się z rodzajami różnych modeli żywieniowych, korzystać z kalkulatorów, gotować monotonnych posiłków. Dlaczego tak jest? to proste, nikt nie lubi być niewolnikiem, nikt nie lubi sobie czegoś wciskać na siłę jednak takie osoby na starcie mają już pod górkę, pierwszym podstawowym pytaniem [...]

[...] przy wyproście nóg. To dlatego, że moje dwójki były totalnie pospinane. Kiedy je rozciągnąłem, to już nie miałem problemu z ćwiczeniem. Generalnie ilość wymaganej siły jest tym większa im bardziej pospinany mamy tylni płat mięśni- dwugłowe, prostowniki. To dlatego często kobiety pomimo nie tak dużej siły jak faceci są w stanie wykonać to [...]

[...] siłę statyczną potrzebną do wypychania sztangi. Potrzebna ci siła dynamiczna, czyli długi sprawny mięsień który wykonuje dłuższy skurcz i rozkurcz. Po siłce mięsień jest przykurczony i nie generuje właściwej siły dynamicznej. Twj dał sporo fajnych ćwiczeń. Ja coś dorzucę. Podstawa to piłka lekarska. Na początek 3 kg. Stajesz przed [...]